X
تبلیغات
نماشا
رایتل
شنبه 10 مهر‌ماه سال 1395 ساعت 10:11 ق.ظ




موانع رسیدن به تناسب اندام 



موانع رسیدن به تناسب اندام 

1⃣-کم خوابی

2⃣-استرس همیشگی

3⃣-نخوردن صبحانه

4⃣-بیش از حد نشستن

5⃣-خوردن تنقلات (غذای کاذب)

6⃣-تمرینات نا منظم

7⃣-فرار از ورزش هوازی



del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo