X
تبلیغات
نماشا
رایتل
دوشنبه 12 مهر‌ماه سال 1395 ساعت 11:24 ق.ظ




راهکارهای تقویت تمرکز و فکر برای ورزشکاران







راهکارهای تقویت تمرکز و فکر برای ورزشکاران

 

1⃣- برنامه ریزی صحیح داشتن هدف 

2⃣- تمرین مداوم و بی وقفه

3⃣- عبادت کردن

4⃣- ماساژ و شنا

5⃣- تغذیه سالم

6⃣- مقایسه نکردن بدن خود بادیگران




به دنیای مهراد بپیوندید 



del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo