سرتو بالا بگیر!
موقع استفاده از موبایل سرتان را خم نکنید!
هر ١٥درجه ١٢ کیلو ، ٣٠درجه ١٨کیلو، ٤٥درجه ٢٢ کیلو و هر ٦٠درجه که گردنتان خم باشد ٢٧کیلو نیرو به مهره تان وارد میشود.